Cara Mengurangi Minus Pada Mata

Posted on

Rabun jauh atau mata minus merupakan kelainan pada mata yang tidak bisa melihat suatu benda ataupun objek dalam jarak jauh dengan jelas. Jika Anda merupakan orang yang memiliki kelainan pada mata yaitu minus, maka ada cara mengurangi minus pada mata yang bisa Anda praktekkan dengan mudah di rumah.

Memiliki kelainan pada mata akan membuat seseorang menjadi tidak nyaman ketika melihat benda karena penglihatannya akan berbeda dengan orang yang memiliki mata normal atau tidak ada kelainan. Oleh sebab itu pada artikel ini akan dibahas beberapa cara mengurangi minus pada mata yang bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan mata minus Anda.

Cara menghilangkan minus pada mata sebaiknya dilakukan dengan cara yang alami agar tidak menimbulkan efek samping berbahaya pada mata, selain itu juga Anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak untuk membuat mata minus Anda menjadi berkurang

Penyembuhan mata minus secara alami memang membutuhkan waktu yang cukup lama, namun jika Anda benar-benar ingin membuat mata minus Anda menjadi berkurang, maka simak cara mengurangi mata minus dengan cara yang mudah dan aman berikut ini.

Cara Mengurangi Minus Pada Mata Secara Alami

Mengonsumsi Buah dan Sayur

Cara alami mengobati mata minus yang wajib Anda lakukan yaitu mengonsumsi buah dan sayur yang memiliki banyak kandungan vitamin A, C, dan E. Contoh dari buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin yaitu wortel, tomat, anggur dan masih banyak lagi buah serta sayur yang mengandung vitamin A, C, dan E.

Buah dan sayur yang Anda konsumsi akan memberikan vitamin untuk mata minus sehingga mata minus Anda akan menjadi berkurang. Cara mengobati mata min dengan mengonsumsi buah dan sayur ialah konsumsi secara rutin setiap hari minimal 1-2 kali agar mata mendapatkan banyak vitamin sehingga minus akan cepat berkurang.

Membersihkan Mata Secara Rutin

Cara menyembuhkan mata min bisa dilakukan dengan cara membersihkan mata secara rutin setiap harinya. Hal ini bisa Anda lakukan dengan cara terapi menutup mata dan memberikan sedikit tekanan pada mata saat mata tertutup menggunakan telapak tangan. Cara tersebut akan membuat otot pada mata Anda sedikit melemah.

Melakukan Terapi Lilin

Cara ini merupakan cara mengobati mata minus tradisional yang bisa dikatakan sebagai cara yang unik. Karena cara mengurangi minus pada mata yang dilakukan yaitu menggunakan lilin sebagai alat untuk membantu mengurangi minus mata. Langkah pertama yang bisa Anda lakukan yaitu nyalakan lilin kemudian tatap api tanpa berkedip.

Setelah itu biarkan air mata Anda menetes dan jika sudah merasa cukup maka berhenti menatap lilin. Pada awalnya cara ini memang terlihat aneh dan mata Anda akan mengalami perih setelah melihat api pada lilin. Namun seiring berjalannya waktu mata minus Anda akan berkurang dan kembali menjadi mata yang normal.

Menjaga Jarak Mata Terhadap Layar Komputer / HP / TV

Salah satu penyebab mata minus yaitu karena keseringan menonton TV, komputer maupun HP tanpa memperhatikan jarak dengan mata. Jika Anda memiliki kelainan mata maka usahakan untuk mencari jarak aman antara layar dengan mata misalkan menonton TV dengan jarak mata melihat layar monitor sejauh 2-3 meter.

Selain itu cara menurunkan minus mata lainnya, usahakan jika Anda akan membaca buku sebaiknya jaga jarak aman pada mata agar minus tidak semakin bertambah. Membaca tulisan pada HP / buku dengan posisi tiduran juga tidak baik karena jarak antara mata dan layar ataupun tulisan pada buku terlalu dekat. Usahakan saat Anda membaca buku maka batasi jarak dengan mata minimal 30 CM.

Cara mengurangi minus pada mata di atas bisa Anda praktekkan di rumah agar kelainan yang dirasakan pada mata menjadi berkurang sehingga mata kembali normal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *